面部神经按摩的方法是什么 多种面部神经按摩的方法

　　随着社会的发展，现在越来越多的人愿意花时间和精力在自己的身体方方面面上，因为好的身体可以让一个人的生活更加的好，所以就导致有越来越多的人在重视自己的身体。比如有一些人会花时间和精力去按照一些有效的面部神经按摩的方法来按摩自己的面部神经。

　　目前的面部神经按摩的方法是有很多的，比如先把自己双手的手心快速摩擦，摩擦到双手发烫就可以开始按摩了，就是按照逆时针的方向在自己的前额按摩，大概按摩个三十次左右就可以了，然后我们再按照顺时针的方向来按摩自己的颊部，也是按摩三十次左右就可以了。紧接着，按照相同的方法按摩耳边、下颌等等地方就可以了。

　　除此之外，还有这样一个按摩方法，就是用自己的拇指和食指来拿捏住自己的耳垂，就是一边揉捏，一边环形提拿一到三分钟左右就可以了。不过在力度方面，我们一定要注意一下，千万不要太大力了，不然起不到什么效果的。或者用自己双手的拇指分别按压自己双侧的风池穴一分钟左右就可以了。这个风池穴是位于我们颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷的地方，我们千万不要找错了，不然这个按摩方法就没有什么效果了。

　　面部神经按摩的方法是有很多的，除了上面的几种面部神经按摩的方法之外，生活当中还是有很多面部神经按摩的方法的，所以我们只要多留心一下面部神经按摩的方法，我们就可以找到适合自己的按摩方法，并且用自己找到的适合自己的面部神经按摩的方法来帮助自己就好了。