橙子营养价值高 橙子吃多了会不会上火

　　自己去超市的时候看到很多人都在买橙子，结果买了回家之后，婆婆怎么也不让给女儿吃，说是橙子跟橘子一样是上火的，请问橙子是上火的吗?

　　是这样的，我喜欢吃橙子，我想问下橙子上火吗，吃橙子会不会上火?

　　首先橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会哦。橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

　　对于吃橙子上火吗这个问题要引起重视，关于吃橙子上火吗这个问题为您解答如下：橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。

　　因此橙子虽好但不宜多吃！