坐骨神经痛有哪些饮食禁忌 怎么治疗坐骨神经痛

一、坐骨神经痛的饮食禁忌有哪些

　　一、饮食适宜：1富含蛋白质、维生素类食物2海藻类食物3干果类食物

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　瘦肉。含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。每天吃2-3两左右。

　　海带。属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。每个星期吃6-8次。

　　核桃。属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。每天可以吃几个，也可以吃花生，杏仁等坚果类食物。

　　三、饮食禁忌：1高胆固醇，油腻食物2辛辣刺激食物3刺激的饮料

　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　螃蟹。螃蟹属于腥发的食物，对于神经疼痛的患者吃了容易刺激加重症状，不利于身体的恢复。腥发的食物，不宜食用。

　　辣椒。容易刺激胃肠不适，也可以刺激神经加重症状。辛辣刺激食物不宜食用。

　　酒。刺激性饮料，也可以刺激神经，导致症状加重。刺激饮料不宜饮用。

二、坐骨神经痛有哪些类型

　　1、原发性坐骨神经痛

　　原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常和肌纤维炎同时发生。原发性坐骨神经痛（坐骨神经炎）的主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染，有的同时伴发肌炎及肌纤维组织炎。

　　2、继发性坐骨神经痛

　　1）根性坐骨神经痛

　　疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。为避免神经牵拉、受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压。牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛，或疼痛加剧，如Kernig征阳性，直腿抬高试验（Lasegue征）阳性。

　　2）干性坐骨神经痛

　　疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。

　　3）丛性坐骨神经痛

　　此型临床比较少见。表现为腰腿痛同时出现，可沿一侧下肢的后侧向下放射。

　　3、体检发现

　　1）。压痛点

　　沿坐骨神经分布区有压痛点如腰旁、髂点、臀点、腓点、踝点等。

　　2）。坐骨神经

　　牵扯征阳性，如Kernig征、Laseque征、Bonnet征等阳性。

　　3）。坐骨神经支配范围内，

　　有不同程度的运动、感觉、反射和植物神经功能障碍。致患侧脚趾背屈力弱，小腿外侧皮肤痛觉减退，跟腱反射消失，臀部肌张力降低等。

三、坐骨神经痛有哪些诊断标准

　　根据疼痛的部位及放射方向，加剧疼痛的因素，减痛姿势，牵引痛及压痛点等诊断不难但确定病因十分重要。

　　1、腰椎间盘突出

　　病员常有较长期的反复腰痛史，或重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。X线摄片可有受累椎间隙变窄，CT检查可确诊。

　　2、马尾肿瘤

　　起病缓慢，逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛，逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧，病程进行性加重。并出现括约肌功能障碍及鞍区感觉减退。腰椎穿刺有蛛网膜下腔梗阻及脑脊液蛋白定量明显增高，甚至出现Froin征（脑脊液黄色、放置后自行凝固），脊髓碘水造影或MRI可确诊。

　　3、腰椎管狭窄症

　　多见于中年男性，早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。当神经根或马尾受压严重时，也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重，卧床休息或牵引等治疗无效。腰骶椎X线摄片或CT可确诊。

　　4、腰骶神经根炎

　　因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损，受寒等因素发病。一般起病较急，且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外，膝腱反射也常减弱或消失。

　　另外，还需考虑腰椎结核、椎体转移癌等。干性坐骨神经痛时，应注意有无受寒或感染史，以及骶髂关节、髋关节、盆腔和臀部的病变，必要时除行腰骶椎X线摄片外，还可行骶髂关节X线摄片，肛指、妇科检查以及盆腔脏器B超等检查以明确病因。

四、坐骨神经痛有哪些常规治疗方法

　　1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。

　　2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。

　　3、严重病例，可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天；一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。

　　4、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

　　5、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

　　6、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。