香榧子的营养价值 吃香榧子有什么好处

　　香榧子是一种果实，它在炒熟了以后松脆可口，而且又有着独特的气味，受到了很多人的喜欢。香榧子有着非常丰富的营养物质，而且又有着很好的营养价值和药用价值，大家在生活里面可以适当的吃一些，下面小编就来给大家介绍一下香榧子的营养价值有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　香榧子里面含有脂肪，蛋白质和糖分，还含有多种的维生素。刚刚采摘下来的香榧子有着一层油质的绿色的外壳，而且散发着一种比较特殊的香气，香榧子里面又含有乙酸，芳樟酯和玫瑰香油，是一种比较高级的芳香油的原材料。

　　而且香榧子有着一定的药用价值，可以起到化痰止咳，润肠清肺的作用，香榧子还可以驱除蛔虫，所以在吃的时候大家不要把外面的衣给去掉，香榧子可以起到治疗咳嗽的作用。

　　此外，香榧子里面所含有的脂碱对于淋巴性白血病抑制的效果，对于治疗和预防恶性程度比较高的淋巴肉瘤有着很大的帮助，在中医方面认为香榧子有着消除疳积的作用，可以润肺滑肠，可以化痰止咳，特别适合便秘或者是消化不良咳痰等症状，还可以用于各种寄生虫疾病，像是小儿蛔虫，钩虫等等，香榧子里面的脂肪酸和维生素e的含量也比较的高，经常吃的话可以延缓衰老，也可以滋润皮肤，对于视力也有着很好的保护作用。

　　上面给大家介绍的就是香榧子的营养价值，现在大家应该也知道了吧。香榧子的营养价值非常的丰富，不仅可以食用，而且又有着一定的药用价值，大家可以适当的吃一些香榧子来保健自己的身体。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。