孕妇胃不好吃什么 改善孕妇肠胃两种办法是什么

　　女性朋友在怀孕之后更加注意自己的身体健康，对胃不好的孕妇来说，每一餐食用都要充分考虑胃部的健康。女性能够合理饮食，不仅能起到养胃的作用，而且还能减少大概胃部更多伤害。由此可见，能够合理饮食也是养胃的一种方式。那么孕妇胃不好吃什么呢?下面我们来具体详细了解。

　　一、孕妇若是胃不好的话，可以喝汤类食物。其实粥和汤都是孕妇的最佳养生伴侣。对于准妈妈来说，可以将汤作为饮品来代替各种饮料，绝对是对孕妇身体带来很大好处，不过需要注意，并不是所有的汤都适合孕妇饮用，准妈妈可以选择一些蔬菜汤蛋花汤之类来代替水饮用，不过也不宜太过油腻的汤水，不但起不到养胃的作用，同时还会导致孕吐更为严重。

　　二、孕妇胃不好，可以喝牛奶，牛奶当中富含丰富的钙质元素，也是女性怀孕期间必不可少的营养物质。牛奶也是帮助妈妈养胃的好食物，牛奶当中的元素，能够有效的缓解准妈妈胃痛症状，起到生津止渴，解决便秘的问题。同时，准妈妈平时喝牛奶也能起到补身的作用，但是对于常常腹泻的准妈妈也要注意，不能饮用太多牛奶，要适量。

　　准妈妈肠胃不好情况下，饮食方面更需要注意，并不是所有的食物都可以吃，否则会导致肠胃功能发生絮乱，得不到及时进行调理。就会影响胎儿身体发育，所以能够合理饮食，对于孕妈妈和胎儿的成长都是非常重要的。因此，肠胃不好的准妈妈，尽量少吃辛辣刺激性食物，可以多喝汤类食物，这样有效调理肠胃，还能补充身体所需要营养物质，使体质得到改善。