消肿利尿的食物有哪些 这些食物能够消肿

　　身体浮肿是很多人都出现过的一种情况，导致身体浮肿的原因有很多，比如久坐或久站，容易导致下肢浮肿。晚上睡觉之前喝太多的水，也会导致第二天早上起来浮肿。除此以外，一些疾病也会导致人们出现浮肿的现象，比如说肾病，高血压等疾病。那么，具有消肿利尿作用的食物都有哪些呢?

　　其实以下这些食物就能够消肿利尿：冬瓜。冬瓜具有很好的利尿，消肿的功效，特别是冬瓜的皮，所以我们在吃冬瓜的时候，一定要留下冬瓜的皮一起吃。西红柿。西红柿当中的有效物质对于利尿去水肿，特别是对于缓解下肢水肿能够起到非常好的作用。西瓜。西瓜的利尿作用很强，我们大家都知道，因为西瓜当中含有非常多的水分以及利尿元素基，这些成分可以帮助我们的身体排出多余的盐分以及毒素。

　　另外，我们经常吃的玉米也具有利尿消肿的功效。特别是玉米的须利，明晰的利尿作用非常强，玉米须泡水喝可以增加我们身体当中的一些氯化物等其他有毒物质排出，而且玉米须对于各种原因所引起的，水肿都能够起到非常好的效果。玉米不仅能够利尿消肿，还具有非常多的养生功能，比如说开胃通便，软化血管，防癌抗癌等等。经常水肿的朋友，可以多吃一些煮玉米，煮的同时连玉米须一起煮，喝玉米须的水。

　　以上就是对大家所介绍的，具有消肿利尿的食物。其实除了这些食物以外，我们生活当中还有很多食物可以起到利尿消肿的功效。比如说咖啡和茶，在茶和咖啡当中含有咖啡因以及茶碱等物质，这两种物质的主要功能就是利尿。经常喝茶水和适量的咖啡，对于预防水肿患者水肿的症状都非常有效。