2017-08-16 07:53 来源:网友投稿 作者: 彭冷安
相信大家都有这样的经历,每天早上起床的时候发现眼睛布满了血丝以及感觉到眼睛干涩,甚至是有异物的情况,比较严重还会出现流泪不止。当眼睛出现这样的情况后,大家都会认为自己没有睡好而导致,但是真的是没有睡好而导致眼睛出现干涩问题吗?下面跟随小编来具体详细了解,眼干眼涩究竟是怎么回事?
一、人们长时间待在空调房底下,也容易导致出现眼干眼涩。尤其是在炎热夏天,大部分人都会开着空调睡觉,空调它能够调节温度之外,还能减少空气中的湿度,一整晚都待在空调下,更容易导致眼泪蒸发更快,从而引发人们眼睛出现干涩情况。
二、我们在入睡之后,眨眼的次数就会减少,当我们清醒时,为了确保眼睛的湿润,我们会通过眨眼使眼泪在眼球表面上形成一种液体膜,这样我们的眼睛表面才能保持湿润,而当我们入睡之后,眨眼比清醒的频率降低,因为润滑效果不好,所以早上起来就会觉得眼眼涩情况出现。
三、现在很多人都养成睡觉之前玩手机的习惯,一般情况下一个人一分钟约眨眼20次,而使用手机电子产品时,由于过度凝神注目,每分钟眨眼次数将会减少,导致泪液分泌也会减少,一旦泪液的稳定性以及完整性遭到破坏后,就容易导致人们出现眼干眼涩的症状发生。
通过上文的详细介绍,众多人应该了解是什么原因导致人们出现眼干眼涩。在了解这些病因之后,我们要养成良好的生活习惯,才能避免出现眼干眼涩,减少带给我们眼睛伤害。尤其是长时间对着电脑以及经常玩手机的人,更容易出现眼干眼涩,因此要减少使用电脑和手机的时间,才不会影响人们的视力,也才能减少出现眼干眼涩情况发生。