椰子煲鸡放红枣 椰子煲鸡的功效和禁忌

　　其实随着年纪的增长我们更应该注重养生的问题，这对我们的身体也是有好处的，而很多人都选择食补如椰子煲鸡，同时再放些红枣做成汤，美味的同时营养价值还很高，所以深受人们喜爱。而且它的功效还有很多，不过再好的东西我们也要有所注意，要根据自身的状况来考虑，不可以盲目食用。

　　要说椰子煲鸡是南方的一道名菜，我们可以在制作时添加一些自己所喜欢的食物，如红枣。椰子炖鸡红枣的功效其实有很多，可以给人们带来益气补血的效果，尤其是女性来说，对于美容养颜都有非常显著的功效，适当食用可以排毒和养颜等。而且这道菜的做法也很简单，红枣味甘性温有养血安神的作用，还能提高人体免疫力之功，多食用还能提高皮肤细腻程度，而椰子性味甘，果肉还有补虚强壮和益气祛风的效果，多食用效果很明显。

　　椰子鸡汤红枣就算再好，也有它的禁忌，比如有很多东西都和它相克如豆浆地瓜等，在食用椰子鸡汤的同时如果食用了这些食物，轻则会造成腹泻腹痛，重则可能导致休克。而且对于糖尿病患者也不可以食用椰子鸡汤，因为鸡汤中糖分含量高，食用后不利于病情控制。对于脾胃虚弱的人来说也不可以食用，避免对身体造成不必要的伤害。对于长期睡眠不佳的人来说，也不适合食用椰子鸡汤，所以在食用时我们一定要注意这些问题，避免对身体造成负担。

　　其实椰子煲鸡红枣的功效作用是很多的，适合人群也有很多，所以我们可以多食用，不过也要注意它的注意事项，不要起到适得其反的作用。对于我们的身体，养生其实是很重要的，尤其是中老年人，对此一定不要忽视，适当进行食补是很有好处的。