胆固醇高不能吃什么食物 每一个人都需要了解

　　如果我们的身体可以健健康康的话，我们都是很高兴的，但是这个想法是不可能的，因为只要我们不小心，我们多多少少都会出现健康问题，真正健康的人是不存在的。我们能做的就是在问题来临的时候，可以很好的帮助问题，比如对那些胆固醇高的人来说，需要怎么解决问题是很重要的。

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　　胆固醇高的患者会出现很多身体问题，比如容易引发心脏病，肾衰竭脂类的肾脏疾病等等，而且胆固醇高的患者他们的骨质会疏松，寿命会减少等等。既然胆固醇高对我们的生活危害那么大，那么我们就应该在生活的方方面面来调理一下。就拿饮食来说，患者的饮食是很有讲究的，有很多东西吃多了会对患者的病情会有加深作用。既然患者胆固醇高了，那么那些富含胆固醇的食物就不要吃了，比如动物内脏、蛋黄、动物脑等等，患者都要少碰。还有肥肉和荤油患者也不能吃，因为这样才能减少患者对饱和脂肪的摄入。

　　除了上面的食物不能吃之外，还有海鲜类的食物也不能碰，比如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄等等，因为它们的胆固醇含量都是比较高的。还有对于那些喜欢甜食的患者来说，是不能吃甜食的，甚至连那些甜度太高的水果都不要吃，因为甜食里面的糖分是合成胆固醇的原料。如果患者胆固醇高了，那么酒量的摄入就要相应的减少才行，因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。

　　为了患者的身体健康，患者自身要有控制力才行，控制自己不要去吃上面的那几类食物，我们作为患者的朋友或者亲人，我们也需要监督好患者，不要让患者碰上面的食物。