秋季滋补减肥药膳汤做法 秋天养生汤品的种类

　　到了秋季很多人都会开始减肥，秋天身体特别容易肥胖，这是因为秋天很多人的食欲都比较的好，这样就会引起身材肥胖的问题。秋天你要想滋补身体的话，完全可以吃一些不会造成身材肥胖的滋补品。下面小编就来给大家介绍一下秋季滋补减肥药膳汤应该如何做，大家一起来了解一下吧。

　　山楂首乌汤，需要准备15克山楂，15克何首乌，大家把山楂和何首乌洗干净切碎一起放进锅里面，然后再加入适量的清水，浸泡两个小时，然后再煮一个小时把它取出来，每天喝一剂，可以起到滋补肝肾，降低血脂的作用。

　　山楂玉米须汤也非常的好，只要准备十克山楂，50克玉米须，然后把山楂洗干净打碎和洗干净的薏米一起放进砂锅里面，再加入适量的清水煎煮成汤，每天可以喝很多次，是没有时间上面规定的，可以达到很好的降低血脂，消除水肿利尿补肾的作用，特别适合想要减肥的人群。

　　竹荪银耳汤，大家需要准备一克竹荪，十克银耳，适量的鸡蛋，适量的味精，适量的精盐，先把竹荪洗干净，然后再把银耳用水泡一下洗干净，鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅里面再加入适量的水煮开，倒入鸡蛋糊，再把银耳和竹荪放下去，用小火煮十分钟，加入调味料就可以吃了，可以起到很好的美容减肥的作用。

　　上面给大家介绍的就是秋季滋补减肥药膳汤的做法，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的这几款汤都有着非常不错的效果，可以达到很好的滋补身体的作用。在秋季大家就可以适量的吃一些来保健自己的身体，大家也不用担心会造成自己身材的肥胖，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。