什么东西止咳 止咳食谱推荐

　　感冒咳嗽是我们在日常生活中常见的疾病，特别是现在秋天到了，由于天气变化达到引起咳嗽的人数增多。咳嗽这个生病的过程并不好受，所以为了自身健康着想，我们会想方设法的止咳。本文将介绍咳嗽的原因、咳嗽的治疗以及咳嗽的食谱推荐。

　　咳嗽是怎么来的呢?咳嗽是人类呼吸道疾病中常见的一种，是人体对外来病菌侵害的自动防护。但是咳嗽的病因有多种，第一由于感冒引起的咳嗽;第二由于哮喘、慢性咽炎、慢性喉炎、支气管炎引起的咳嗽;第三，由于喉咙干燥引起的不适感造成干咳;第四由于气管异物、胸膜炎、胸腔积液这些疾病引起的咳嗽。

　　咳嗽的治疗，首先要对症下药，要弄清楚为什么咳嗽，若是由于伤风感冒引起的咳嗽，那么就应该首先考虑将伤风感冒先治疗好，其次才是咳嗽;那些由于哮喘、慢性咽炎、慢性喉炎、支气管炎、哮喘、慢性咽炎、慢性喉炎、支气管炎等等这些疾病引起的咳嗽，也是如此。在咳嗽过程中，人会感到十分的不适，为了缓解这种不适感，小编推荐几道药膳，希望能为大家咳嗽时缓解一下痛苦。

　　食谱推荐：第一川贝粉炖梨子，将梨子洗净削皮，将梨核掏出，加上川贝粉1克到3克，一起放入炖盅，然后加水适量，文火慢炖，一日两次。第二是丝瓜炒豆腐，选取新鲜丝瓜和豆腐适量，将丝瓜去皮洗净，豆腐切块，先炒丝瓜，然后将豆腐倒入，二者同时闷几分钟，然后加适量盐。或者将二者一起放入煲汤，可以起到利痰开胸快膈的功效。

　　只要我们在日常生活中保证均衡饮食、适当的身体锻炼，保持身体健康，然后在闲暇之余，考虑将上文提到的两道菜肴，多多烹制、食用，就能起到止咳防咳的功效，一次就能达到保养我们身体的目的。