阳虚体质和阴虚体质 阳虚和阴虚的差别

　　从名字我们就可以看出阳虚体质和阴虚体质是两种相对的名词，一般来说我们把机体功能衰弱和代谢功能减退称为阳虚体质，一般阳虚体质的症状表现为身体出现虚寒现象，虚寒即是指畏惧寒冷，大便稀薄，面色苍白等等。而阴虚体质则是指精血和津液亏损，阴虚大多出现在大病劳损或者热病之后的身上，阴虚体质的症状表现为盗汗、面色潮红、舌红少苔和虚弱消瘦等等。

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　　阴虚主要表现为五心烦热，神烦气粗，口干舌燥和尿黄便干等等;此外阴虚体质的人大多身体虚弱、心悸气短，此外还常常会出现头晕眼花的症状、并且阴虚体质的人精神状态会比较差差;女性阴虚体质的人还会出现月经不调的症状，此外阴虚体质的人相对于其他人来说会更早进入更年期。阴虚的人应该多吃一些有滋补肾阴作用的食物，如糯米、藕、绿豆、马兰头、黑木耳、大白菜、银耳、甘蔗、豆腐、梨、黄瓜、山药和百合等。

　　阳虚体质的患者的主要症状表现有畏寒怕冷、完谷不化和精神不振等等。并且阳虚体质的人的大便中常常会包含一些没有消化完全的食物，此外阳虚体质的人还有一个明显症状就是舌淡而胖，或者是有齿痕，这是因为一个人阳气衰微的话，那么他就会对水液蒸腾消耗不足，这样多余的水分就会蓄积在患者的体内，从而导致舌体胖大。

　　以上就是关于阳虚和阴虚的介绍了，希望能够增加大家对于这两种疾病的认识。这是两种完全相对的疾病，它们的一些症状是很相似的，例如二者都会出现精神不振的症状，但是导致这种症状的原因却是完全不同的，所以希望大家在看了这篇文章之后不要再将这两种疾病混淆了。