红豆汤的功效 女人常吃红豆汤的好处

　　在日常的生活里面，我们一般都是用红豆来煮饭，或者是煮粥，还有煮红豆汤，红豆里面有着很高的淀粉，还有着很独特的香气，我们还可以用红豆来做成豆沙，红豆的营养价值也是很高的，女性吃了红豆有很多的好处，下面小编就来给大家具体的介绍一下。

　　养心补血，红豆的养心功效是很好的，可以清心火也可以补心血，红豆里面的纤维物质非常的丰富，可以起到降血脂和降血压，改善心脏的功能的作用，同时红豆里面还有丰富的铁质，可以起到补血的作用。

　　健脾胃，脾胃的消化能力是比较强的，吸收也比较好，身体比较虚弱的人来说，冬天应该好好的补身体，这样来年精力才会好，体力才会好，也不会生病，红豆有着很好的健脾胃的作用。

　　消除水肿，红豆里面有着很高的钾元素，外皮里面有皂角苷，可以很好的利尿，也可以很好的改善脚气病，还有肾脏功能衰退引起的脸部浮肿的问题，治疗水肿一定要食用红豆。

　　去湿清热，中医方面来看，身体里面体湿的话，血液就不能随着血液流动，停滞在人体的细胞之间，这样就会让人体迅速的膨胀起来，而红豆里面有着丰富的维生素b族，还有蛋白质脂肪，磷等营养成分，具有很好的清热利尿，祛湿排毒的作用。

　　上面给大家介绍的就是女人经常吃红豆有哪些好处，相信现在大家也有所认识了，红豆汤不仅好喝，还有那么多的好处，以后大家在家里面可以经常的给自己做来吃，可以让我们的皮肤越来越好，身体越来越健康，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。