维生素B12缺乏所致贫血的护理缺乏VitB12怎么办

2016-12-07 06:29 来源：网友投稿作者：杨乐瑶

　　人体所需要的维生素B12主要来自于动物性食物，如肝、肾、肉类、蛋类等，乳类中含量少，植物性食物中含量甚少。食物中维生素B12进入胃内后，与内因子结合成复合物后在回肠末端吸收入血，然后与转钴蛋白结合运送至肝脏贮存。体内储量可供数年需要。

　　缺乏维生素B12会呈现贫血表现，皮肤常呈蜡黄色，结膜、口唇、指甲苍白，乏力，常有肝脾肿大。而维生素B12缺乏者智力及动作发育落后，常有倒退现象;表情呆滞、嗜睡、反应迟钝、少哭不笑;严重者可见肢体躯干、头部或全身震颤，甚至抽搐、踝阵挛及感觉异常。而消化道症状出现较早，常有厌食、恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口腔及舌下溃疡等。那么如果缺乏了维生素B12该怎么办呢?如何护理维生素B12所致的贫血是一个问题。

　　如果已出现贫血症状，注意休息与活动根据患者的活动耐受情况安排其休息与活动，一般不需卧床休息，严重贫血者适当限制活动，协助满足其日常生活需要。烦躁、震颤、抽搐者遵医嘱用镇静剂，防止外伤。不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯，以保证能量和营养素的摄入，多吃动物性食物，如肝、肾、肉类、蛋类等。评估患者体格、智力、运动发育情况，对发育落后者加强训练和教育。如果还未出现贫血症状，仅有维生素B12缺乏的指证，就要注意保证每天摄入一定量的维生素B12，防患于未然。

　　平时生活注意补充维生素B12，养成良好的生活习惯，如果出现上述的临床症状请及时就诊，早发现早治疗早省心!

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